月经不调怎么办？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

长期月经不调会影响我们的身体健康，严重者还会导致不孕不育的症状发生。所以调理月经势在必行，月经期间要一定要注意腹部保暖，用热毛巾敷肚子可以有效缓解和改善宫寒。来月经的时候尽量避免食用生冷和辛辣的食物，否则会因为气滞血瘀而导致宫寒痛经和月经不调等症状。